休み明けの初日は、本当にきつかったです。 心療内科にいく気力も起きず。 一日、きつかったです。

フルタイムの8時間出勤を始めて、1週間が経過しました。疲労感を感じることも少なく、慣れてきています。あと、約1ヶ月、好不調の波を乗り越えることができれば、正式に復帰となります。滑り出しは、いい感じです。【飲んでいる薬】サインバルタ：朝晩トーワ…

土曜出勤の明日。やっぱり、雨かな。梅雨だものなぁ。湿気が多いし、雨具を持っていくかな。これとか。[ミドリ安全] 鋼製先芯 安全長靴 MPB5000N (グリーン/L(25.5-26.0cm))出版社/メーカー: ミドリ安全メディア: ウェア&シューズ クリック: 1回この商品を含…

明日からフルタイム勤務になります。まだ、休職中ですが。 そして、7月も様子見で同様となります。 機能は休日3時間、サーバー移行作業の一部を行いました。 大した作業はしていないのに、帰宅後、どっと疲れを感じ、 今日も疲れを引きずっていました。 早め…

月が大きくて、キレイでした。心が和みます（＾Ｏ＾☆♪

うつ病の症状に「自責」とか「希死念慮」というものがあります。そういう精神症状が、自分には強いようです。「神経質な性格だなぁ」と、主治医は言いますが。私が思うには、「こんなに辛いなら死にたい」と、普通にだれもが思うものだと考えていました。ど…

雨が上がっても、空はどんよりとした雲で覆われています。昨日今日と午前中とても眠かったです。来週から、会社に「ボランティア出勤」する予定だと言うのに、ちょっと心配です。こんなときには、心配になる原因と理由を書き出して、見える形にすると気持ち…

軽度のうつ病の症状なので、気軽に外出ができるようになっています。 前の記事のつづきです。 今となっては、笑い話ですが、母は一時、かなりの借金を追っていたことがあります。 市の無料法律相談をきっかけに、過払い金を請求の上完済しました。 80になる…

今日は、晴れたので気分がいいです。ほら、お花だって気持ち良さそう。20年くらい前に、北陸に住んでいたことがあるのですが、冬場に晴天の日が少なく、滅入りました。特に、そういう年だったのかもしれません。富山に住んでいたのは、3年間でした。

今日は、雨になりました。うつの症状、気分と同じで天気にも左右されます。 30分の道のり、傘をさして歩きます。 ちょっと歩くと体は温まります。気温がそれほど低くないから。 でも、不安な気持ちに襲われてしまいます。 どうしようもないことはないけれど…

うつ病の症状は、心だけでなく、体にも現れてきます。 私の場合を思い起こすと・・・ 客先から自社にもどった後の疲労感が、身動きできないくらいに重かったのがはじめでした。 そして、時折、心臓が締め付けられるような苦しみを感じ、 「このまま死んでし…