今回の「うつ」は、「冬季うつ」の可能性もあります。 冬場は、日照時間が短くなり、日光を浴びる機会が減ることで、眠気を催すホルモンが減らず、安らぎをもたらすホルモンが分泌されにくくなるそうです。 そのため、朝になっても眠く、不安を感じることに…