うつ病のチェック方法ですが、心の問題なので判断するのが難しいです。 よく使われるのが、設問に対しての答えを分析して心の状態を判定するものがあります。 私が使ったのはこのようなものでした。 そして、今回の私の結果はこちらのグラフに赤線で示してあ…

わたしは「不安抑うつ神経症」と診断されました。 現在仕事を休職して、週1回の診療内科に通院をしています。また、同医院で月2回の集団療法を受けています。 自分の心の整理と、振り返りのために、ブログに書いていこうと思います。少しずつですが。 同じ病…