おかげさまで、この2月以降、完全に薬も飲んでいません。 大きかったのは、午前中は、食事をとらず腸などの内臓への負担を減らすこと。 もともと、人間は朝食は食べませんでした。 小麦の消費を増やしたいためにパンを食べさせよう、と エジソンが 朝食を食…

自然療法を始めています。 健康な生活のために。 「良くないこと」 冷たいものの飲食 甘いもの・炭酸→骨が溶ける。イライラして、抵抗力も落ちる 油物：牛乳、チーズ、バターなどの乳製品 刺激物：アルコール・タバコ 「良いこと」 和食 一日5000歩以上のウ…