うつ病日記

現在、うつ病と闘病中です。仮面うつだと思います。2度目の休職中にこの日記を始めました

アドレナリンは腸で作られる

おかげさまで、この2月以降、
完全に薬も飲んでいません。

 

大きかったのは、
午前中は、食事をとらず
腸などの内臓への負担を減らすこと。

 

もともと、
人間は朝食は食べませんでした。

 

小麦の消費を増やしたいために
パンを食べさせよう、と

エジソンが

朝食を食べると頭が良くなる

と言い出したというのは有名な話です。

 

朝食を一生懸命食べているのに

人間は賢くなっているのでしょうか?

 

戦争は一向に無くならず、
うつで苦しむ人は増えている。

 

私にできることは、同じように苦しむ人に、
解決の糸口だけでも届けられたら、
と思うのです。

 

朝食は、果物にしましょう。

リンゴが一番のおすすめです。

 

腸の掃除をしてくれるのが、サイリウムです。

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丸ごとオオバコ外皮

 

放射性物質までも吸い取ってくれるのが、チャコール。

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木炭、活性化

 

レモンを絞って、天然の塩を溶かして飲みましょう。