うつ病日記

現在、うつ病と闘病中です。仮面うつだと思います。2度目の休職中にこの日記を始めました

2016-01-01から1ヶ月間の記事一覧

いい一日

この本をよんでいます。かなりおススメです。 笑顔で成果を出す7つのスイッチ 作者: 志賀一雅 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2015/01/21 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 1つ目のスイッチ。 よる寝る前に、 「ああ、いい一日だ…

変わらない

あまり、何も変わってない気がする。 上司に書類一つ持っていくのも億劫なときもある。 そんなとき、気合を入れて持っていくんだけど。 ほとんど嫌なことはないし、 「良かった」 と思えることの方が多い。 会社にあっては、良いことも悪いことも、早く報告…

卵焼き

三角卵焼きが嬉しいお弁当です。

ハート

ハートが大事ですね。 どうせ、自分は、みんなから愛されているんだから・・・

雑草

ちょっとした、花にも心が癒されます。晴れた日が続くといいですね。日光浴びると調子がいいです。

お弁当

誰も求めていないかもしれませんが、記録のために、お弁当の写真乗せますね。やはり、手作りのお弁当は添加物の心配も少なくていいですね。

新年よろしくお願いします

カラダとココロの両面から引き上げて克服しようというのが漢方の方法です。