うつ病日記

現在、うつ病と闘病中です。仮面うつだと思います。2度目の休職中にこの日記を始めました

2015-05-14から1日間の記事一覧

アセスメント

ストレス対処講習の第2回目の復習です。アセスメントの説明を受け、アセスメントシートの記入をしてみました。アセスメントとは、客観的な状況と個人の反応をモニタリングしたことを、認知行動療法の基本モデルに沿って書き出して、整理や理解をすることをい…