うつ病日記

現在、うつ病と闘病中です。仮面うつだと思います。2度目の休職中にこの日記を始めました

2015-10-07から1日間の記事一覧

生活改善

週間生活改善実行を表をつけ始めました。まず何事も、現状のどこに問題があるのか、を見つけるところから始めるのですね。